kundalini for every-body
Durch Bewegung und Atem die Körperliche Vitalität aufbauen, den Entspannungszustand fördern, den Geist beruhigen, die Verpspannungen lösen und das Bewusstsein steigern.
Die Sets heissen Kryia und bestehen aus Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken). Sie benötigen keine Vorkenntnisse, nur eine Trinkflasche, ein Handtuch für Ihre Matte und einen relativ leeren Magen.
Wie bei einer schnurrenden Katze, beeinflussen uns Tonfrequenzen auf einer zellulären Ebene. Mit seinen Vibrationen baut der Gong Stress ab, fördert das Bewusstsein und verleiht ein tiefes Gefühl von Frieden und Wohlbefinden.
Ist eine meditative Heilungsmethode.
'Open-sky Yoga' im Freien bei Altendorf in der Badi (Mai - September).
Ich bin Susan Kendall und ich unterrichte Kundalini Yoga. Ich bin mit vielen Sprachen aufgewachsen, somit kann ich den Unterricht in Englisch, Deutsch, Französisch und Italienisch halten. Vor fast 20 Jahren bin in die Schweiz gezogen, nachdem ich in Boston, Paris und in London als Director für eine internationale Firma gearbeitet hatte. Ich begann mit Yoga als Teenager und es hat mich als Leidenschaft durch mein Leben begleitet.
I am Susan Kendall, a Kundalini Yoga teacher and native English speaker. I grew up speaking several languages so besides English I also teach in German, French and Italian. Yoga is my rock and I have practicing since my mother introduced me to the sun Salutation as a young teenager, I travel extensively seeking out inspirational teachers.
Copyright Foto: Haus Wabi Sabi, Lachen
Zurzeit werden wegen COVID-19 alle Gruppenstunden als 'Open-sky Yoga' im Freien durchgeführt. Bei schlechtem Wetter werden die Stunden entsprechend über Zoom gehalten.
Privatstunden können direkt unter +41 79 123 33 03 oder per email susan@theyoga.ch vereinbart werden.
1 lektion | Winterangebot | 140 statt 160 |
10 lektionen | 1400 statt 1500 |
1 lektion | 35 | |
10 lektionen | 300 |
45 Minuten | 30 | |
10 x 45 Minuten | 300 |
1 Behandlung | 80 | |
5 Behandlungen | 375 |
Alle Preise in CHF | 1 lektion entspricht 60 Minuten
Gruppenstunden werden als 'open-sky Yoga' im Freien angeboten. Bei schlechtem Wetter entsprechend über Zoom gehalten werden.
Nach Vereinbarung |
Montag | 18 - 19.15 Uhr | ILIMA OASE, Churerstrasse 18 , Altendorf | auf Voranmeldung |
Dienstag | 19.30 - 20.40 Uhr | Haus Wabi Sabi, Lachen | auf Voranmeldung |
Mittwoch | 09.15 - 10.30 Uhr | Haus Wabi Sabi, Lachen | auf Voranmeldung |